高爾夫的每一球都不能重來，沒有如果，只有美麗與哀愁的結果。
 

前幾天在台豐球場的職業業餘配對賽與台灣PGA排名前20的林冠伯同組，18洞途中有次對話跟高爾夫致勝心理訓練有關，做為案例分享一下。

一個三桿洞，職業梯228碼，林冠伯是長程砲，輕鬆一揮，小白球直奔果嶺而去。果嶺很小，旗子很刁鑽的插在極右側，林冠伯擊出的球落在果嶺上，然後跳出果嶺，卡在長草堆。如果是你，第一時間有什麼反應？

林冠伯接受小白球進長草的結果，他沒有做任何解釋。大夥來到果嶺， 林冠伯率先處理長草堆裡的球，他突然說，這球我一定會切進。我聽了，很+1，選手就要有這般的正面思考，充滿正能量，才會正正得正。結果一如林冠伯的預期，一切進洞。

高爾夫致勝心理訓練選手的正面思考，至於不同的選手會有不同的方法論。類似林冠伯的正面思考表現，我認為是最好的結果，沒有如果。

有人說， 高爾夫一如人生。人生歷經的每件事，每段歷程都不能重來，只有結果，美好與殘酷都要接受。至於高爾夫，也是沒有如果，只有美麗與哀愁的結果。每次18洞球敘之後， 你聽到的如果一定比結果多太多。像是，如果我那洞不直攻的話，就怎樣怎樣，或是如果我那洞不用5號鐵，而用6號鐵就怎樣怎樣。所有的如果都是打屁的話，你的計分紙上的數字都是結果。

我的學生裡面， 優質的選手腦中沒有如果這兩個字，訓練過程中，堅持用正面思考去處理每一個問題，或是用方法去排除問題，只要盡力了，任何的結果都要欣然接受。

我經常性的告訴接受訓練的學生，競爭是種期待，也是種享受，意思是，競爭一定有高下立判的結果，一旦結果出爐，贏了，要知道贏的原因，輸了，也要知道該準備到什麼程度才能贏，不論輸贏，不要告訴我一些有的沒的如果。

為什麼一般高爾夫球手會習慣有如果的說法？有個特殊原因之一是來自電視媒體的毒害，有些主播沒受過心理致勝的心理訓練，碰到不解的情況，就是用如果說來帶過，久而久之，如果說法成了時下約定俗成用詞。

話題再回到林冠伯，當他把小白球從長草漂亮切進洞後，我除了讚美他的正面思考外，也溝通一下沒有如果、只有結果的心理學。與職業球手打配對賽，每一次都是教學相長的結果。

賽場心理學的實踐家

黃承富
台灣運動作家中的ACE。日本東海大學專攻運動致勝心理學。右手玩高爾夫，左手寫棒球。現為完全運動智庫負責人。